Çocuklarda Öfke, Sinirlilik ve Saldırganlık

Kimse kızgın hissetmekten hoşlanmaz ama hepimiz zaman zaman bu duyguyu yaşarız. Birçok yetişkinin öfkesini sağlıklı ve üretken yollarla ifade etmeyi zor bulduğu düşünüldüğünde, öfkeli duyguların genellikle çocuklar için patlamalara dönüşmesi şaşırtıcı değildir. Ebeveynlerin çoğu, kendilerini öfke nöbetleri ve öfkeli davranışlar hakkında ne yapacaklarını merak ederken bulur ve bazen çocuklarının davranış biçiminin normal olup olmadığını merak eder.

 

Bir çocukta öfke, asabiyet ve saldırganlık ne zaman sağlıksız olur?

4 yaşından küçük bir çocuğun, ağlama, tekmeleme, vurma ve itme ataklarıyla birlikte haftada dokuz sinir krizi geçirmesi alışılmadık bir durum değildir. 

Çoğu çocuk bu davranışı anaokuluna kadar aşar. Yaşı ilerledikçe öfke nöbetleri devam eden ve gelişimsel olarak uygun olmayan, akranları, aile veya okulda sorunlara neden olan çocuklar için profesyonel yardım gerekebilir.

 

Çocuklarda öfke, asabiyet ve saldırganlığa ne sebep olur?

Bir çocuğun öfke, asabiyet ve saldırganlıkla (kendine veya başkasına zarar verebilecek davranışlar) mücadelesine birden çok faktör katkıda bulunabilir. Yaygın tetikleyicilerden biri, bir çocuğun istediğini elde edememesi veya yapmaktan hoşlanmayabileceği bir şeyi yapması istendiğinde yaşanan hayal kırıklığıdır. 

Öfke/saldırganlıkta genetik ve diğer biyolojik faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir. Çevre de bir katkıdır. Travma, aile işlev bozukluğu ve belirli ebeveynlik tarzları (sert ve tutarsız cezalar gibi), çocuğun günlük yaşamını engelleyen öfke ve/veya saldırganlık sergilemesini de daha olası hale getirir.

 

Çocuklarda öfke, sinirlilik ve saldırganlık nasıl teşhis edilir?

Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabında (DSM-V), öfke, asabiyet ve saldırganlığı olan bir çocuk için olası tanılar şöyledir:

Muhalif karşı gelme bozukluğu (ODD), altı ay veya daha uzun süren öfkeli/huzursuz bir ruh hali, tartışmacı/karşı gelen davranış ve/veya kindarlık örüntüsü

Davranış bozukluğu (CD), zorbalık ve hırsızlık gibi başkalarının haklarını ve/veya okuldan kaçma veya evden kaçma gibi yaşa uygun normları ihlal eden kalıcı bir davranış kalıbı

Sık öfke patlamaları ve çoğu zaman sinirli veya depresif ruh hali ile karakterize yıkıcı duygu durum düzensizliği bozukluğu (DMDD)

 

Çocuklarda öfke, asabiyet ve saldırganlık nasıl tedavi edilir?

Davranışsal müdahale, çocukluk çağı öfke ve saldırganlığının ilk tedavisidir. 

Bilişsel davranışçı terapi (CBT), bir çocuğun öfkeli duyguları, düşünceleri ve davranışları düzenlemek için yeni ve daha etkili stratejiler edinmesine yardımcı olan üç yönlü bir yaklaşımdır.

Çocuğun öfke tetikleyicilerini ve önleyici stratejileri tanımlamayı öğrenmesini sağlayan duygu düzenleme.

Hayal kırıklığını ifade etmenin ve ele almanın alternatif yollarını öğrenmek, çocuğun ve ebeveynin her seçimin olası sonuçlarını tartmasına ve çatışmayı en aza indirmesine yardımcı olacaktır.

Uygulama için rol yapma yoluyla yeni iletişim stratejileri geliştirmek, öfke uyandıran durumların önlenmesine ve çözülmesine yardımcı olur.

Çocukla BDT yapılmasına rağmen, ebeveynler tedaviye aktif olarak katılır ve çocuğun öfke yönetimi becerilerini öğrenme yolunda ilerlemesini destekler.

Ebeveyn yönetim teknikleri (PMT), yanlış davranışları ele almanın alternatif yollarını öğreterek ebeveynlerin öfke patlamalarını sınırlandırmasına yardımcı olur. Odak noktası, ihlaller için ceza vermek yerine, çocuğun doğru yaptığı şey için olumlu pekiştirme kullanmaktır. PMT, ailelerde ödül olarak olumlu etkileşimi vurgular.