Gıda Alerjileri Konusunda Endişelenmeli Miyim?

Bir gıda alerjisi, bağışıklık sisteminin bir gıdaya aşırı tepki vermesinden kaynaklanır. Reaksiyon ani (yemekten sonraki 30 dakika içinde) veya gecikmiş (yemekten saatler ila günler sonra) olabilir ve hafif ila orta (gevşek dışkı ve kusma gibi sindirim sorunları dahil) veya şiddetli (örneğin, nefes almayı içeren anafilaksi gibi) olabilir.

Besin alerjilerini tetikleyebilecek bazı besinler vardır ve bunların 6 aydan önce verilmemesi önemlidir.

✓Süt (anne sütü ve bebek maması hariç)
✓Yumurta
✓Soya
✓Buğday (ve glüten içeren diğer tahıllar [çavdar, arpa ve yulaf gibi]
✓Fındık
✓Tohumlar
✓Balık ve kabuklu deniz ürünleri

6. aydan itibaren bu gıdalara kademeli olarak başlanabilir. Çok küçük miktarlarla (yarım çay kaşığı gibi) başlayın ve her seferinde bir tane verin, böylece gelişebilecek herhangi bir reaksiyon tespit edilebilir.

6-12 aylık tamamlayıcı beslenme döneminde fıstık veya yumurta yemeyen bebeklerin besine alerji geliştirme olasılığının daha yüksek olduğunu gösteren araştırmalar var. Bu nedenle, bu yiyecekleri 6. aydan itibaren vermek ve bu yiyecekleri bebeğinizle ilk tanıştıktan sonra düzenli olarak bebeğinizin normal diyetine dahil etmek iyi bir fikirdir.

Besin alerjisi riski yüksek bebekler: Bebeğinizin astım, egzama, saman nezlesi veya diğer gıda alerjileri gibi başka alerjileri varsa veya yakın bir aile üyesinde (ebeveyn veya kardeş) bu durumlardan herhangi biri varsa, belirli bir besine alerjinin gelişmesi daha olasıdır. Bu durumda, bebeğinizi alerjik gıdalarla tanıştırmadan önce doktorunuzla görüşmeniz uygundur.