Medya Kullanımı Tv Bilgisayar
Ebeveynler genellikle ekran süresinin ne kadar fazla olduğu, “iyi” medyayı “kötü” medyadan nasıl ayırt edecekleri ve aşırı medya kullanımının psikolojik semptomlara katkıda bulunup bulunmayacağı konusunda endişelerini dile getirirler. Günümüzde çoğu çocuk daha bisiklete binmeden TV, oyun konsolu, tablet ve akıllı telefon gibi cihazlara bağlanıyor.
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), ekran başında geçirilen süre için önerisi:
18 aya kadar olan bebekler ve küçük çocuklar : Ekran başında kalma süresi yok, ancak aile ve arkadaşlarla görüntülü sohbette sorun yok.
18 aydan 24 aya kadar yeni yürümeye başlayan çocuklar: Bir ebeveyn veya bakıcı ile biraz ekran zamanı.
Okul Öncesi Çocuklar : Gördüklerini anlamalarına yardımcı olabilecek bir ebeveyn veya başka bir bakıcı ile birlikte, günde 1 saatten fazla olmayan bir eğitim programı.
5 ila 18 yaş arası çocuklar ve gençler : TV, sosyal medya ve video oyunları için ekran başında kalma süresi sınırlandırılmalıdır. Medya sınırlarıyla mücadele edebilecek gençlerinizle konuşun. Yeterince uyumanın ve fiziksel olarak aktif olmanın yerini medya almamalıdır.
MEDYA KULLANIMI ÇOCUKLARI NASIL ETKİLEYEBİLİR?
Beyin Gelişimi:
Çocuklarda aşırı medya kullanımı uyku azalması ve dil ve sosyal duygusal gecikmeler gibi bir dizi istenmeyen sağlık sonucu ile ilişkilendirilmiştir. Erken çocukluk, hızlı beyin gelişimi dönemidir; geniş bir bilişsel gelişim yelpazesi ve öz-düzenleme süreçleri ile ilişkilidir. Aşırı medya kullanımının dikkat sorunlarına katkıda bulunabileceğine dair endişeler vardır. Küçük çocuklar için üst düzey bilişsel becerileri (dikkat ve duygusal kontrol dahil) öğretmenin en iyi yolu ebeveyn-çocuk etkileşimidir. Küçük çocukların medyayı kendi başlarına kullanmasına veya görüntülemesine izin vermekten kaçınılmalıdır.
Şiddet Görmek:
Birçok şiddet eylemi, çocuklara hayran olmayı öğrettiği "iyi adamlar" tarafından yapılır. Aslında, kahraman genellikle “kötü adamlarla” savaşarak veya onları öldürerek kazanır.
Bu, doğru ile yanlış arasındaki farkı anlamaya çalışan çocukların kafasını karıştırabilir.
Küçük çocuklar şiddet içeren görüntülerden kolayca korkarlar. Neyin gerçek olduğunu ve neyin inandırıldığını henüz anlamadıkları için, onlara şiddetin gerçek olmadığını söylemek yardımcı olmaz. Çocuklar ekranda şiddeti izledikten sonra davranış sorunları, kabuslar ve uyku sorunları olabilir.
Daha büyük çocuklar da şiddet içeren görüntülerden korkabilir. Bu yaştaki çocuklarla konuşmak onlara yardımcı olacaktır, bu nedenle onları rahatlatmak ve korkularını hafifletmek için gördüklerini açıklamak önemlidir. Ancak çocuklarınızın korkutucu olabilecek şovları izlemesine veya oyunlar oynamasına izin vermemek daha da iyidir.
TV ve video oyunları genellikle alkol almak, uyuşturucu kullanmak, sigara içmek ve genç yaşta seks yapmak gibi davranışları havalı, eğlenceli ve heyecan verici olarak gösterir. Bu şeyler kabul edilebilir göründüğünde, çocuklar ve gençler onları denemek için cazip gelebilir. Bu, madde bağımlılığı sorunlarına yol açabilir ve araştırmalar, çok fazla cinsel içerik izleyen gençlerin cinsel aktiviteye daha erken başlama olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir.
Obezite
Sağlık uzmanları uzun süredir ekran başında geçirilen süreyi obeziteyle ilişkilendiriyor. Çocuklar ekrana baktıklarında hareketsizdirler ve atıştırmaya eğilimlidirler. Ayrıca, onları patates cipsi gibi sağlıksız yiyecekler yemeye ve genellikle favori atıştırmalık yiyecekler haline gelen boş kalorili alkolsüz içecekler içmeye teşvik eden reklamlarla bombardımana tutuluyorlar.
Araştırmalar, çocukların izlediği TV miktarını azaltmanın daha az kilo alımına ve daha düşük vücut kitle indeksine (BMI) yol açtığını gösteriyor. Video oyunu zamanını dışarıda oyun zamanı ile değiştirmek, çocukların sağlıklı bir kiloyu korumalarına yardımcı olmanın başka bir iyi yoludur.
Reklamları Anlamak
Küçük çocuklar, reklamların bir ürünü satmak için olduğunu anlamazlar ve bazen gösterileri ile reklam arasındaki farkı anlayamazlar. Çocukların reklamlara maruz kalmasını sınırlamaya çalışın. Daha büyük çocuklara bile reklamın amacının hatırlatılması gerekebilir. Reklamların insanların muhtemelen ihtiyaç duymadıkları şeyleri istemelerini sağlamak için tasarlandığını ve ürünlerin onları bir şekilde daha mutlu edeceğine inandığını açıklamak uygun olur. Çocuklara akıllı tüketiciler olmayı öğretin.