Tamamlayıcı Gıdada Öğün Sayısı ve Miktarı Ne Kadar Olmalı?

Emzirme veya bebek formülü beslemesinden sonra 1 ila 2 çay kaşığı ilk yiyecekleri verin. Bunu yavaşça 2 ila 3 yemek kaşığı kadar artırın.

Günde bir kez tamamlayıcı gıdalar sunmaya başlayın ve yavaş yavaş günde 3 defaya kadar artırın. Bebeğiniz büyüdükçe daha fazla yiyecek verin.

Yavaş yavaş, bebeğinizin yediği miktarı artırmalısınız, böylece katı yiyecekler sütün bir kısmının yerini almaya başlar. 9-12 aylıkken bebeğinizin günde üç sağlıklı öğün ve bazı sağlıklı atıştırmalıklar yemesini hedefleyin. Tamamlayıcı beslenmeye başladığınızda, bebeğiniz besinlerinin ve enerjisinin çoğunu sütten almaya devam edecektir, bu nedenle bu aşamada yalnızca az miktarda yiyecek vermeniz yeterlidir ve bebeğinizin günde üç öğüne ihtiyacı yoktur. 

Bebeğinizin bazı günlerde yiyeceklere diğerlerine göre daha az ilgi göstermesi normaldir, bu nedenle tamamlayıcı beslenmenin başlangıcında ne kadar yedikleri konusunda endişelenmemeye çalışın. Anne sütü veya formül mama 12 aylık olana kadar ana içeceği olmalıdır, emzirme siz ve bebeğiniz istediğiniz sürece devam etmelidir.