Tamamlayıcı Gıdalara Geçişte Anne Sütünün Önemi Nedir?

Anne sütü, bebeğinizin yaşamın ilk 6 ayında, sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için ihtiyaç duyduğu tüm enerjiyi, besinleri ve sıvıları sağlar. Hem anne hem de çocuk için birçok faydası olduğundan ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmesi önerilmektedir. Bu konu hakkında daha fazla bilgi ‘ANNE SÜTÜ VE EMZİRME DANIŞMANLIĞI’ sayfasından edinebilirsiniz. Emzirmenin mümkün olmadığı veya anne tarafından seçilmediği durumlarda, bebek maması anne sütünün tek uygun alternatifidir.

 

WHO ve UNICEF:

Doğumdan sonraki 1 saat içinde emzirmeye erken başlanmasını,
Yaşamın ilk 6 ayı için sadece anne sütü verilmesini ve

6 aylıkken sonra beslenme açısından yeterli ve güvenli tamamlayıcı (katı) gıdaların yanı sıra 2 yaşına kadar veya daha fazlasına kadar emzirmeye devam edilmesini önermektedir.
Tamamlayıcı beslenme, bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılamak, ek besinler sağlamak için katı gıdaların 6.aydan itibaren eklenmesiyle birlikte emzirmenin ideal olarak 2 yaşına kadar devam etmesi gerektiğini vurgulamaktadır.

Anne sütü aynı zamanda 6-23 aylık çocuklarda da önemli bir enerji ve besin kaynağıdır. 6-12 ay arası bir çocuğun enerji ihtiyacının yarısını veya fazlasını, 12-24 ay arasındaki enerji ihtiyacının üçte birini karşılayabilir.

Anne sütü ayrıca hastalıklar sırasında kritik bir enerji ve besin kaynağıdır ve yetersiz beslenen çocuklarda ölüm oranını azaltır. Gastrointestinal enfeksiyonlara karşı koruma sağlar. Kısmen emzirilen veya hiç emzirilmeyen bebeklerde ishal ve diğer enfeksiyonlara bağlı ölüm riski artabilir.

Daha uzun emzirme süreleri de annelerin sağlığına ve esenliğine katkıda bulunur: yumurtalık ve meme kanseri riskini azaltır.

Bebekken emzirilen çocuklar ve ergenlerin aşırı kilolu veya obez olma olasılığı daha düşüktür. 

Zeka testlerinde daha iyi performans gösterirler. Emzirme, yetişkin yaşamında daha yüksek gelir ile ilişkilidir.